Сегодня, дорогие читатели, мы отвлечемся от кулинарных рецептов и перейдем к занятиям спорта. В связи с наметившейся тенденцией роста внимания к экстремальным видам спорта, речь сегодня пойдет именно о них. Итак, мы представляем вам, дорогие читатели, сразу два вида спорта: "Papa climbing" с последующим "Papa jumping" Эти виды спорта очень тесно связаны друг с другом, поэтому они будут описаны в рамках одной статьи.
Итак, при всей кажущейся из названия сложности, это очень простые виды спорта, и в отличие от других экстремальных направлений, не требуют особой экипировки и вообще отличаются своей смалозатратностью. Итак, для занятий этим спортом необходимы:
1. Спортсмен. Ребенок в возрасте 1,5 - 3 лет.
2. Спортивные принадлежности. Папа. Лучше всего, если папа отличается высоким ростом и крепким телосложением, но подойдут и другие варианты. В конце концов, пап не выбирают.
Итак, как это выглядит.
Спорстмен подходит к "барьеру", т.е. папе. Хватает его за руки, после чего, раскачавшись, в прыжке ставит свою ногу на ногу папы, где-то в районе колена. Внимание! Это очень важная фаза, и от нее порой зависит успех всего упражнения, поэтому допускается выполнение нескольких попыток. После того, как одна нога спортсмена прочно утвердилась на препятствии, он начинает подъем. ПРи этом он должен крепко держаться руками за руки папы, а тот, в свою очередь, должен так же крепко держать спортсмена и поднимать свои руки по мере продвижения вверх спортсмена.
Когда ребенок почти добрался до вершины, он может присесть передохнуть на грудь папе. Внимание! Папа не должен расслабляться! Напротив, в этот момент он должен еще внимательнее следить за ребенком, чтобы тот не сорвался.
ПОсле секундной паузы (этого обычно хватает на восстановление сил и дыхания спортсмена), спортсмен продолжает движение. Снова вставать на ноги ему уже не требуется. Достаточно совершать подпрышивательные движения попой, и через несколько таких движений ребенок возьмет-таки вершину!!! То есть сядет на плечи родителю. и начнет громко и радостно смеяться. Радость от покорения вершины папа может подкрепить достаточно простым и верным способом - слегка дунуть ребенку в пузико. Спортсменам-экстремалам в таком возрасте это очень нравится!
После того, как ребенок насладится радостью высоты, можно сразу же заняться "Papa jumping'ом". Это еще проще. Не выпуская из своих рук ручек спортсмена-ребенка, папа опускает свои руки вниз. Спортсмен, соответственно, опускается вслед за ними, но его ноги пока еще находятся на вершине папы. КОгда спортсмен полностью выпрямится, папа плавным, но быстрым движением выводит свои руки вверх-вперед. Спортсмен таким образом совершает прыжок с вертикальным разворотом и оказывается в исходной позиции, из которой практически сразу же можно вновь повторить "Papa climbing".
В заключение хотим добавить, дорогие читатели, что это все-таки экстремальные виды спорта, поэтому следует соблюдать максимальное внимание и осторожность, чтобы избежать травмирования спортсмена.
В последующих публикациях, дорогие читатели, если Вам будет это интересно, мы постараемся рассказать вам о таких экстремальных видах спорта, как "Papa flying", "Papa hiding", etc