прилетевшему в комментах к предыдущему посту, до меня дошло как это некоторыми было услышано. И, дабы не доставлять никому неудобств случайным и незаслуженным отнесением меня к категории "своих", поясняю.

Я ни о чем не сокрушалась и ни за что не каялась. Я рассказала о своих эмоциях, возникших в определенной ситуации, и только о них. Если кому-то показалось что я выразила свою оценку этой ситуации - то ему показалось. Всем кто хотел бы обсудить моральную сторону каких-либо политических решений - не сюда. Ибо политика - это за гранью добра и зла, причем в обычном, нейтральном значении этого выражения. Слова "жестокий", "вероломный" и "братоубийственный" применимы здесь не больше чем "в некотором царстве", "жили-были" и "поведение". А использование более подходящих здесь терминов типа "взвешенного", "эффективного", "выгодного", "сбалансированного" и "с нужной степенью рисков" - лежит далеко за пределами моих оценочных возможностей (ограниченных не только интеллектуальными способностями, но и, прежде всего, реальной информированностью).

Вот что я реально могу оценивать - это некоторые свойства личности конкретных людей, потому что всё что мне для этого нужно, их слова, эмоции и поступки по отношению к другим людям - даны мне в ощущение.

И поэтому - велкам. Те кому вообще не интересно про политику и те кто любит поанализировать. Буду счастлива видеть тех кто сумел не грохнуть другому по башке своими эмоциями, и с пониманием отнесусь к тем кто не сумел (если только действительно не сумел а не не посчитал нужным). К чужим я отношу тех, кто считает что знает где находится сторона добра, и отправляет за её границу руководствуясь не тем, как человек обращается с другими конкретными людьми, а тем как он реагирует на политинформацию.

Как выяснилось, по-настоящему страшно мне стало только сегодня, хотя, казалось, большего шока чем 24 февраля испытать было невозможно...
Да, когда страна, гражданином и частью которой ты себя считала начинает военные действия, а ты была уверена как в чем-то незыблемом что это невозможно - страшно... Когда понимаешь что, не смотря на всю критичность, всё же питала иллюзии относительно степени допустимого в политике твоей страны, и что остается только принимать на веру что происходящее это хотя бы вопрос безопасности а не экономической целесообразности - страшно... Когда проклинают эту страну и персонально тебя - даже не страшно, людей жаль, их эмоции понятны, а кроме степени накала в их высказываниях не изменилось ничего - все тезисы были абсолютно такими же уже не один год, ну разве что прицеп "ПНХ" вместо "ПТН" теперь тащится за "русским кораблем"... Когда понимаешь что мир сломался и уже никогда не починится, а новый подвезут еще не скоро и не факт что он будет соответствовать желаемым характеристикам - это страшно, но людям в подвалах страшней, а значит можно потерпеть и тебе... Но, оказывается, и тут еще есть куда расти персональному ужасу. Сегодня в 3.00 по Италии мне стало ясно что возможно вообще всё. И почва к этому уже почти готова, вопрос нескольких дней.

Я заглядываю в итальяноязычные группы "за политику", посматриваю итальянские новости (с "аналитикой" надо однозначно завязывать и жестко ограничиться только фактологией)... Сегодня я увидела как за каких-то 3-5 дней риторика относительно лояльного к России и, в общем, вменяемого ТВ-канала превратилась в то что... как они это называют? Культура отмены или отмена культуры, я так и не поняла? Мне кажется что это называется расчеловечиванием... Еще вчера они смеялись над запретом русских кошек, возмущались отстранением параолимпийцев и недоумевали по поводу запрета Достоевского, а теперь... "преступления против человечности" и "нет никаких сомнений что тех кто бежит на территорию России возьмут там в заложники"... Всего три дня назад они констатировалли в прямом эфире и под запись что "Зеленский назвал гуманитарные коридоры в сторону России аморальными", а теперь без тени смущения говорят "Путин опять не дал открыть гуманитарные коридоры"... Сразу за этим следуют "частные мнения экспертов" о том должна ли поставляемая Украине военная техника быть новейшей или можно обойтись предыдущим поколением...

а ведь надо было насторожиться раньше, когда из контекста ток-шоу вдруг выпало всё кроме страданий мирных жителей, а вопрос можно ли эти страдания уменьшить сменился на "как далеко может зайти кровавый тиран"... Насторожиться и не писать маме что заявление "русской живущей в Италии" которой якобы "рекомендовали не выходить на улицу" - бред. Потому что уже сама подумываешь не порекомендовать ли и себе того же...

Вчера все эти шоу начинались с термоядерной новости - кадров разбомбленного роддома. И с четкого осознания что присматриваться к этим кадрам и пытаться понять какие из них реальные а какие нет - совершенно бессмысленно. Потому что совершенно не важно фэйк это или действительно так неудачно прилетело - важно только то что это пошло в эфир, и как это потом обсуждалось, и выводы из этого следуют не о том какой срок назначит гаагский трибунал, а о том насколько жестко будут мочить единственную на данный момент в мире Империю Зла. То что очень, очень жестко, и вступление НАТО в конфликт уже не страшилка а вполне возможная реальность - факт. В ближайшие дни станет понятно будут ли хоть какие-то лимиты в этом мочилове. Если в эфир пропустят хоть какие-то сомнения, пусть не в достоверности кадров то хоть в злонамеренности разнесения роддома, значит это шоу не санкционированный сверху повод, а подхваченный журналистами эксцесс Зеленского. А если критичность относительно этих кадров так и останется на вчерашнем уровне: "А что русские то говорят? - Да что они скажут, как всегда что это ВСУ гражданскими прикрывалось" - тогда горячий конфликт всех и везде становится даже не самым худшим из возможных вариантов.

Потому что мнение что русские - это звери а значит против них любые средства хороши - уже готово, вопрос только какие именно средства выберет тот кто на самом деле выбирает какие кадры пойдут в эфир.

Поступок того гимнаста, что вышел на награждение в майке с буквой Z с самого начала показался мне не умным, провокационным и грубым. Таким его здесь и считают (по крайней мере я видела только эту точку зрения). А вот я теперь поменяла мнение о том что это было на самом деле. Заметила что у двух других гимнастов на майках была национальная символика, а у него - нет. И так уже не один год, и так еще не один год будет, и это неприятие в сторону России и себя наши спортсмены чувствуют постоянно, а накануне этого награждения отстранили от соревнований несколько категорий спортсменов включая паралимпийцев, и он знал что, с Z или без Z, а других международных соревнований у него уже не будет, и, в отличие от соседа по пьедесталу, у него было железное ощущение что "весь мир против нас". И только этой "Z" он мог этому миру ответить. В таких ситуациях некоторые молодые и горячие мальчики начинают рычать, и это только еще ухудшает к ним отношение. Теперь мир может быть доволен - ему не надо пытаться понять мальчика, можно спокойно вешать ярлык "злобного неадекватного русского хама без малейшего чувства сострадания".

Ситуация этого парня очень похожа на ситуации жертвы школьной травли и России на международной арене. Обычного пацана, не ангела и не монстра, почему то выбрали целью для буллинга. Все эти подначки разной степени жесткости, пакости, мелкие и не очень, бойкоты и дразнилки, и жесткое наказание всех кто пытается поддержать или даже просто не очень явно презирает... Кругом враги и враждебное отношение, и он постоянно это чувствует... Он пробовал подлизываться, играть по их правилам, быть как они... Оказалось что в этой роли он им не нужен - ну, разве что если будет из дома деньги таскать... Мальчишка растет, набирает силу, а вместе с ним набирает силу постоянное нервное напряжение - и вот однажды, когда толпа одноклассников в очередной раз окружила и отвешивает пинков и обзывалок, ему кажется (или не кажется), что он в опасности. И он взрывается. Он кидается на обидчиков, расквашивает носы, и... И всё. Только он попадет в детскую комнату милиции, только его родителей потянут на педсовет, только он будет теперь считаться чокнутым и неадекватным - а всё что относительно него теперь будет происходить и даже то что происходило раньше - теперь объявляется заслуженным, потому что "он же придурок".

Я девочка, сейчас я, как и всегда в таких ситуациях, боюсь и плачу от жалости к себе и всем пострадавшим. Но я не знаю есть ли против этого действенные способы борьбы кроме как перестать пытаться со всеми подружиться или хотя бы договориться, пойти в секцию бокса и показательно, жестко и "как полный отморозок" отметелить того кто больше всех нарывается.

Жизнь продолжается, и если не считать легкого но постоянного страха повторения, без изменений.

Вчера состоялся новый этап эпопеи "легализация мужа в Италии", те же и коронавирус. Процесс был запущен еще в декабре, как и всегда не без путаницы и штрафных кругов на всех этапах, но произошедшая эпидемия вероятность его успешного и своевременного завершения, мягко говоря, не усилила. Одно приглашение уже кануло в лету поскольку было отменено из-за изменений в режиме работы квестуры (и мы об этом знали и никуда не пошли, хотя не пошли больше из-за того что сидели в карантине в Москве). Но именно вчера - и бывают же совпадения - заканчивалось действие предыдущего пятилетнего вида на жительства, и, хотя приглашение на вчера тоже было перенесено (сначала на октябрь, потом на январь, потом, как выяснилось уже в квестуре, на декабрь), мы предпочли "фар финта ди ниенте" - сделать вид что об этом переносе не знаем.

Все это сложно и запутано, если коротко - была сделана куча лишних шагов, которые в итоге оказались не лишними - без любого из них вчера ничего не случилось бы. Но оно случилось и, спойлерну, - заветный новый пермесс с волшебной пометкой "безграничный" таки оказался в наших руках. Но щас не об этом (С).

Пишу, собственно, о неописуемом моменте, когда, запутавшись окончательно в наших отмененных и не отмененных приглашениях работник квестуры (который не слушает моих объяснений о том что и почему произошло и потому, собственно, и запутался) выдает мне реплику: "Я прекрасно вижу что вы понимаете итальянский, и не надо делать вид что вы "конфуза" (запуталась)!"... И вот тут происходит магия. "Конфуза" - это то самое слово которым мне накануне в больнице отвечали (и, видимо неоднократно) на вопрос что со мной случилось. Есть у меня привычка - таскать с собой "на всякий случай" все бумажки (кроме номера банковского счета, блин, но со вчерашнего дня и он таки включен в комплект). И вот, на тираду полицейского о том что мне его не провести своими притворными "конфуза", я достаю из сумки и предъявляю документ с диагнозом........ "ГЛОБАЛЬНАЯ АМНЕЗИЯ". Шах, мат, немая сцена.

Появление после этого на авансцене человека в белом халате, действительно оказавшегося доктором, несколько смутило - но он, как выяснилось, был приглашен на консилиум о том имеем ли мы вообще право находиться здесь или нас уже надо расстрелять за нарушение карантина как приехавших из страны с неблагополучной эпидемиологической обстановкой. А фигу, у нас опять совпадение - карантин для нас закончился вчера. Занавес, аплодисменты, выдача вида на жительство без ограничения времени.

Совершила позавчера увеселительную прогулку - сначала на машине скорой помощи в госпиталь на Лидо, потом на лодке скорой помощи - в центральный госпиталь в Венеции, потом ночь там же, "в номере с обслуживанием" и тестом на коронавирус... Жаль что помню лишь последнюю часть, остальное очень фрагментарно, ровно настолько чтоб верить тому что мне рассказывают о том что было с момента как я легла спать накануне и часов так до пяти вечера следующего дня... Особенно яркие ощущения были когдпо возвращении из туалета в свое кресло я поэтапно соображала что кресло это - кресло-каталка в приемном покое скорой помощи, что у меня в вену воткнут катетер прямого доступа, на руке - браслет с номером а на табло передо мной, впереди всех других - этот самый мой номер с пометкой "красный код" ......................................

Я в скорой помощи с красным кодом, то есть в угрожающем жизни состоянии????!!!!!
..................................................................................................................................
Дальше веселее... Те немногие кадры которые сознание сохранило (Какой год? 2020... 21.. 24.... Я НЕ МОГУ ВСПОМНИТЬ, ДОКТОР! ДОКТОР, У МОЕЙ МАМЫ БЫЛ ИНСУЛЬТ В ЭТОМ ЖЕ ВОЗРАСТЕ!!!! ДОКТОР, НО ЭТО ЖЕ НЕ ПОХОЖЕ?!!!!!! доктор подтверждает что на инсульт не похоже и это я тоже помню... к сожалению, когда я вспоминаю это, в комплект к нему не всплывает информация о том что мне уже сделали томограмму. Поэтому какое-то время живу с четким пониманием что у меня вывалился из сознания как минимум день, что это не инсульт и что сейчас я хорошо себя чувствую, а значит это, скорее всего, опухоль... Вот тут было, конечно, весело, к счастью не очень долго - допрос медсестры показал что анализы у меня нормальные, томограмма была и на ней все чисто... Томограмму повторили на следующий день, ознакомившись со всей картиной невролог развел руками и вписал в графу диагноза глубокомысленное и солидное - "глобальная амнезия". То есть хрен знает почему и он же знает зачем, а только совершенно здоровый мозг безо всяких видимых причин в какой-то момент просто взял и отказался давать доступ к памяти - и на введение информации и на извлечение. Что сие означало, к чему призывало и за что воспоследовало - тайна великая сия есть, а голова не может болеть потому что она - кость. Опыт, безусловно, интересный (хотя мои перепугались), но мало информативный - никакого тебе света в конце тоннеля и архангелов с рекомендациями пересмотреть и изменить.... Посмотрим, может о том что жизнь прожита зря расскажет назначенная таки неврологом электроэнцефалограмма....

Ровно 6 лет назад я написала в дневнике следующее:

"13:49
...короче, сначала случился рецидив погружения в виртуальный мир, и, видимо, как следствие еще и тактильный голод....
А потом я обнаружила себя в совершенно другой компании, причем тепрь выясняется, что она не такая уж и незнакомая...."

И с тех пор мы празднуем каждое 9 марта - день когда мы... хм, сложная у нас история знакомства... Пожалуй, это день когда мы нашли друг друга. Празднуем и в этом году, тем более что 6 лет для нас дата даже круглее чем 5, учитывая что два моих предыдущих брака на этой отметке фактически и начинали стремительно (хоть и не неожиданно) заканчиваться. С одной стороны, конечно, хвастаться тут нечем, а с другой - зато есть с чем сравнивать. И разница таки да, кардинальная. Сейчас, у отметки в 6 лет, все не просто не угасло - все расцвело какими-то даже для нас новыми красками. И хотя да, оказалось иллюзией что какие-то отношения можно сохранить без усилий, но, оказывается, иллюзией было так же и то что "лучше уже быть не может".
Может, после 6ти лет почти непрерывного общения, на кризисном 7м - может стать еще лучше, и похоже это не предел.

Короче, муж поет во сне, я - наяву, и единственное что меня немного расстраивает - это то что в сутках только 24 часа.
А 9 июня мы будем праздновать 5 лет со дня свадьбы.

как и обещала - выкладываю ссылки на тему, но сначала объясню почему считаю возможным это делать.

Я вижу множество логичных объяснений тому, почему это полезно, и ни одного - почему вредно. Аргументы вроде того что без глюкозы наш мозг умрет и поэтому надо жрать углеводы в расчет не берем, мне кажется по очевидным причинам, впрочем, если что - могу и изложить свои соображения, тем более что мое открытие кетогенной диеты началось с "я спросил у яндекса", и именно с вопроса "нужен ли мозгу сахар?". Но главный мотив для меня все же состоит в том что диете этой миллионы лет. В отличие от углеводного питания, которому от силы несколько тысяч. Наш метаболизм формировался гораздо раньше чем возникло земледелие, в условиях когда углеводы были доступны в мизерных количествах и далеко не постоянно. (Оговорюсь сразу что вполне допускаю что существуют "генетические углеводники", получившие способность прекрасно переносить углеводы от предков, живших в тропиках, но думаю что таких вряд ли много среди нас, северян. Что я к таковым не отношусь - убедилась на личном опыте и жалею лишь о том что этого не случилось раньше.
Начинала я фактически вслепую и не с того конца, обнаружив, уже после того как до всего дошла на собственном, не всегда приятном, опыте, что все уже известно и описано на просторах сети. Ссылки, которыми я пользовалась в начале, рекомендовать не могу - плохо систематизировано и с множеством ошибок, а сейчас я особо ничем не пользуюсь ибо сама "крупный специалист". Тем не менее ссылки на ресурсы показавшиеся мне удачными в конце сделаю, тем более что описывать систему здесь бессмысленно и нереально.

Скажу только что, на мой взгляд, есть как бы два направления в низкоуглеводно-высокожировом течении. Первые относятся к такому питанию как к "сушильной" мере, используют его некоторое время в целях уменьшить жировые запасы, и очень запарены нахождением в состоянии кетоза (те кто будет интересоваться обязательно найдут объяснение тому что это такое по ссылкам ниже). Я сама начинала с этого и собиралась этим же закончить, но обнаружила что без углеводов мне хорошо, с ними - не очень, и что, к тому же, мне их вовсе не хочется. В результате чего и оказалась во второй группе - тех, кто рассматривают высокожировое и низкоуглеводное питание как образ жизни, и кетозом особо не заморачиваются. Наверное это был удачный путь - начинать "по взрослому" но ненадолго, чтоб потом обнаружить что можно продолжать не парясь и навсегда.

Еще только 2 оговорки:
1. Если рассматривать это как временную меру то надо понимать что это не на неделю и не на две. Правда, на первой неделе вы потеряете 5 кило как по мановению волшебной палочки, но это сойдет углеводный отек, и вернется он так же стремительно как ушел если вы начнете снова трескать углеводы. Жир начнет гореть позже, после того как вы переживете кетогрипп, а это после 10-14 дней, иногда побольше. И вот только после этого начнутся реальные эффекты безуглеводного метаболизма, включая эйфорию и превосходное самочувствие. Именно поэтому чтобы понять надо это вам или нет нужно продержаться минимум месяц - иначе вы, получив неприятности кетогриппа, не получите плюшек кетоза. Не срываться на мой взгляд легко ибо голода на КЕТО нет, но если будут вопросы - отвечу исходя из личного опыта. Потом, чем дольше вы будете находиться на безуглеводке (а я скоро год как), тем стабильнее будет это состояние, и тем безопаснее для вас будут разовые употребления "некошерных" продуктов. В начальной же стадии кусочек тортика в день рождения легко приведет к тому что на следующий день все "радости" кетогриппа придется переживать сначала.

2. Если для вас важен набор мышечной массы обязательно ознакомьтесь с тем что такое МСТ (продукт на основе кокосового масла), мне было без разницы, но краем уха я уловила что если вы хотите раскачаться на кето то это важно.

ссылки:
http://ketodieto.com/ketogennaya-di...dlya-novichkov/
-на вид - сжато, корректно, удобно, особенно как вводный курс.

http://sizhunadiete.ru/ketogennaya-dieta.html
-необязательно дополнение к первому

https://yandex.ru/video/search?text...734-man1-3690-V
-ролик про ошибки новичков, очень рекомендую, бодрит и по делу.

а это - сайт организована Сэмом Клебановым, с обратной связью и интернетмагазином, интересные статьи, рецепты - на мой взгляд скорее уже для завсегдатаев, но возможно это потому что я никогда не смотрела что у них там во вводных.
http://lchf.ru

и снова не корысти ради а токмо волею пославшей мя из чувства долга перед джорналсами и перед вселенной (раз уж получила подарок сама - так хоть не сиди на нем как царь кощей а расскажи другим) - рассказываю о том, как я села на диету. Не на ту диету, окончание кровавой битвы с которой празднуется тортиком и восстановлением всего потерянного, а той диеты которая, в переводе с греческого (?) образ жизни. Потому что с момента когда я "вработалась" (7-14 дней, я реально не помню сколько это заняло лично у меня потому что период адаптации не заметила а осознала что он был уже только задним числом) я решила что вот так я и буду жить всю жизнь. В дальнейшем только укреплялась в этой мысли, и сегодня, прожив так почти 10 месяцев безо всяких "срывов" и с единственным, скорее экспериментальным, небольшим отступлением на новогодних праздниках, я по-прежнему намерена прожить так всю оставшуюся.

Итак, 27го марта 2017 года я неожиданно для самой себя оказалась на кетогенной диете. выглядела я на тот момент так, как на первом фото, не очень показательном в некоторых местах, но очень показательном в целом. Весила я в то время 68-69 килограмм, и поскольку никогда серьезно за своим весом не следила, считала что, поскольку на 64х бывшая свекровь требовала от меня прекратить худеть, считала что сбросить надо килограмчика три. Накануне, хорошо посидев с подружкой и любимым мужем, а утром вынеся им весь мозг на тему того что я уже ограничила все что можно а эти злополучные три килограмма не уходят и как же дальше жыть, я поехала в аэропорт. Там, оценив трезво возможности свои и авиакомпании которая должна меня везти, решила поесть и взяла салат "цезарь". Помню как щас и салат, и креветки в нем, и то что сухарики не ела потому что особо никогда их не любила, и что именно в этот момент "диета" и началась. Про кетогенную диету (высокожировая и низкоуглеводная) читала и до этого, и рассматривала ее как последнюю возможность, к которой прибегну только после сдачи анализов и при контроле уровня кетоновых тел. Но летела с пересадкой, в перевалочном аэропорту ничего особо не нравилось, и я поняла что, собственно, уже не ем углеводы. А потом домой, холодильник пустой, и, раз уж я сутки без них, то почему бы не попробовать не есть их и дальше? Попробовала. В первые 5 дней ушло 4 килограмма, и это казалось чудом, особенно учитывая, что абсолютно никаких страданий или неудобств это не принесло. Тогда я еще не знала что это не чудо а уход углеводного отека, сайты с систематизированной инфой нашла позже, а в тот момент курила форумы качков и блоги одиночек, что тоже было, спасибо им, небесполезным. Потом был кетогрипп, который я тоже не очень отследила, отчасти потому что достался мне он легко, а отчасти опять таки потому что узнала о нем задним числом, и, возможно, потому что стремительное падение веса - отличный стимул. Потом, конечно, скорость снизилась, и жир (именно жир, любимый муж купил мне весы с анализатором и я знаю что потеря мышц была в рамках статистической погрешности и вес ушел в основном за счет жира) стал уходить с нормальной скоростью. Всего я сбросила 9-10 килограммов, произошло это в первые месяцев 5, сейчас вес стабилен не поднимается выше 60ти и не опускается ниже 59ти, можно сказать что это плато. фото "после" прилагаю.

Побочные эффекты:

Прошли прыщи. Я думала что это моя особенность и что с ними меня и похоронят. Оказалось что прыщи - это прямое следствие употребления углеводов.

Вообще вся кожа стала выглядеть гораздо лучше, эффект "атласа" заметен настолько что муж цитирует рекламу педигри. Как я понимаю, кроме того что коже на пользу жиры, сказывается употребление воды - на безуглеводной диете я стала гораздо больше пить, особенно тогда когда пережигая жир - до 4х литров в день, и не потому что надо, а потому что хочется.

Меня перестали беспокоить некоторые проблемы пищеварительно-выделительной системы. (Вернулись моментально после экспериментального употребления углеводов за новогодним столом, вследствие чего "жрите сами свою картошку" стало жизненным кредо.

Я забыла что такое голод. Чудес не бывает, и без дефицита калорий похудения не будет даже на КЕТО, но, оказывается, если слезть с инсулиновых качелей то приступы голода прекращаются. Раньше у меня голод был как удары дурноты. Закидываясь углеводами и вызывая таким образом подьем инсулина, как в замкнутом круге я провоцировала новую голодную атаку, вследствие падения сахара после выброса инсулина (и все это за счет перегрузки поджелудочной и с полочками инсулина который нифига не гормон счастья). Теперь голод стал простым сигналом о том что имеется дефицит калорий, к которому можно прислушаться а можно игнорировать. Я могу находиться где угодно и сколько угодно с пакетом орешков - или без него - потому что голод меня больше не мучит, и пожирающие после пропущенного ужина бутерброды и круассаны друзья вызывают у меня не зависть а сочувствие.

Меня постоянно сносит на тему "как это здорово - жить без углеводов". Я не пытаюсь никого ни в чем убедить, но пока не могу удержаться от того чтоб поделиться восторгом и желанием осчастоивить весь мир, а то ведь "мужики то не знают!"... Поэтому, собственно, и здесь то пишу.
Просто это оказалось действительно очень здорово - жизнь без углеводов. Когда я начинала я думала что вернусь к ним, что буду позволять себе иногда, "по праздникам", молодую картошку, и что увеличу дозу углеводов когда достигну желаемого веса. Но за все эти 10 месяцев почему-то ни разу не возникла ситуация когда мне бы захотелось съесть таки этой молодой картошки, когда от поедания чего-то подобного я получила бы удовольствие, и когда мне захотелось бы вернуть в свою жизнь хоть какое-то количество того что из нее ушло. Поэтому я продолжаю "жить на сале", употребляя углеводы в ничтожных количествах, исключительно из зеленых овощей, орехов.... ну и сухих вин, и наслаждаясь сочным мясом, кофе с 35-процентными сливками, сырами и прочими вкусностями.

Мне еще есть чем заняться - не смотря на то, что КЕТО используют для сушки, она - не инструмент для "формирования", только для отсечения. Я не собираюсь больше работать именно над весом, диетой и калорийностью, но хочу подтянуть то что осталось в результате ухода лишнего, возможно, добавив чуть-чуть "не лишнего" (увеличить мышечную массу и еще уменьшить процент жира, проще говоря). Так что на следующее 27е марта (или, как обычно, неожиданно для самой себя - начнется, надеюсь, новый этап.

вот такая я стала многословная...
если что - айм окей. Даже очень.

1.мне понравились сингапурские дамплинги
2.не смотря на весь жидкий азот гребешки под ним афигенные!
3. и у китайцев тоже все было вкусно. Хоть это и не похоже ни на итальянских, ни на испанских, ни даже на московских китайцев.
4.это лишь крошечная часть горы крабятины, не попавшей в кадр...Впрочем, в бокале тоже - лишь капля из моря выпитого))
5. ничто не удержит меня от поедания десерта - ни то, что уже объелась дамплингами, ни отсутствие в номере ложки

6. Тот кто платит за мое счастье (и кому, видимо, придется платить еще и диетологу)))

1. дракониха косит под принцессу (Вена,Бельведер)
2. в императорской резиденции (Вена, Хофбург)
3. репетируем старость
4. Грац

и его прихвостни
1. Дракон сытый и добрый (Вена, пиво, шницели)
2. Дракон-плантатор (плантация в Альпах)
3. Дракона задабривает дракониха (земляника, Альпы, август)
4. дракон ускользает в чащу мелькнув хвостом (Грац)
5. Дракон и его владения

разработка блицкрига

в австрийских Альпах

купили, чё...
сначала мама смской "встречай завтра в 16 по Москве в Марко Поло"... поверила бы если бы она не написала "по Москве" - а так поверила в то что она опять на меня злится (за то что не написала ей что долетела), отправила какую-то смску типа "и не жалко тебе денег на международные"), и получила заслуженное "с днем дурака"...

Но потом! Выходит Даша из школы, лица на ней нет и без рюкзака... Ну, думаю, опять... Вот что делать когда ребенок все теряет, но при этом ты в детстве тоже все теряла, и к тому же продолжаешь это делать сейчас, у этого самого ребенка на глазах?!
-А рюкзак где?
-Так ты ж должна была его забрать в коридоре!
И протягивает мне конверт, запечатанный, с надписью: "родителям Дарии"
Я начинаю бледнеть - это первый конверт за 2 года и ничего хорошего в нем быть не может - все "стандартные" вещи пишутся в дневнике... Прошу Дашу сходить за рюкзаком саму и дрожащими руками вскрываю конверт... Ну так и есть: "Сегодня в классе творилось что-то невообразимое. Дария сломала очки учительнице...
-Что, опять история с очками?! Просто так подойти и сломать она не могла, значит либо что-то произошло с очками самой Даши, либо снова эта разборка с быкующими и заставляющими взять на себя вину одноклассниками... Да сколько ж можно?!
Медленно сползаю по стенке, читаю дальше:
-По математике она получила 0
(-Как 0?! Если 5 - это неуд, то что же надо было сделать на 0 при том что в школе она была?!!)
-И сорвала контрольную!
В глазах туман но дело начинает казаться подозрительным...
И точно - текст звучит странно, он рифмованный, и строчка про "змеиную кожу брошеную в учительницу" окончательно расставляет все на свои места... в конце описания кошмарного Дашиного поведения - предложение перевернуть лист, а на оборот - "апрельская рыба"... Поздравляю, мама, у тебя снова день дурака...

*Розыгрыш училки был беззастенчиво повторен уже нами для дашиного папы и для моего мужа, ну и, как водится, таки забыли изобразить его для моей мамы...

по крайней мере когда я в Италии.
Я отвожу дочку на катехизис и, пока она там, иду на часок в магазин померять барахлишко. Там есть ТАКАЯ ПРИМЕРОЧНАЯ!!! Девочки, кому надо - дам адрес, аппетит ваще пропадает на неделю гарантировано!

ВСЕ 3000 КМ СПЛОШНАЯ ОБЛАЧНОСТЬ!

так что если ждать весны - то из Сибири или Заполярья...

)))

конечно, не то что, не дождавшись к вечеру 8 марта цветов, я не расстроилась, а подумала что наш праздник - 9е...

и, наверное, не то, что, уже собрав волосы и вскрыв пакетик с маской для лица из красной глины, я вдруг услышала звонок в домофон, в который могла позвонить разве что полиция. А услышав "открывай, это я!" - офигела настолько (полчаса назад писал что он 1) -в кино, 2) - с детьми, 3)- в Москве!), что даже не поняла тот ли это голос, и не ошиблись ли таки кнопкой соседи снизу, вот же ж совпадение - русские...

пожалуй, это даже не то, что цветы все же были доставлены - лично! - да еще и вместе с тем самым подарком категории "блажь", о котором вожжа под хвост попала идея в голову пришла мне за неделю до праздника, когда он, как оказалось, был уже куплен, и "намекать", забрасывая ссылками на обзоры, было не только уже не нужно, но и очень смешно...

Самое классное в моем браке это то, что дочка, глядя на это все, сказала, обеспокоившись: "А вдруг у меня не будет такого мужчины?!"

Остальные подробности моей нынешней жизни вырезаны цензурой...

Всё хорошо в общем))

и в том числе - возникновением повода для данного сообщения,

потому - не смотря на то что, как говорят, всем уже давно все известно - вот: