дневник заведен 23-05-2004
постоянные читатели [57]
001, 9(, ADeVil, AMBITION, Black Dragon, ChizZ, Cold, Coooooper, Demon of Music, Devi dasi, Dior, Elkin, FAR-Ra, Frag_Factory, Ice Delfinka, Irin-chik, K.F, Korsar, Laxman, Legion, Leonid_Dickman, Morteria, Mystify, Omara, p1i-X-ed, Pacifik, Pulim, RayZ, Sentence, shanaki, Stalk, TenderBitch, took, Unholy Trinity, VitaliyT, Vitamin C, When I was mad, АКУНА МАТАТА, Анилевэ, Безобидный саммонер, Букля_, В кедах по снегу, Ёлочка, Калигула, Квилл, киноклуб, Кристиночка, Москви4ка, ПАРАД УРОДОВ, Политклуб, Портвейн, Психованная Интерна, Санька Романова, Спорт-бар, стикер, Уиндина, Я презираю себя
001, 9(, ADeVil, AMBITION, Black Dragon, ChizZ, Cold, Coooooper, Demon of Music, Devi dasi, Dior, Elkin, FAR-Ra, Frag_Factory, Ice Delfinka, Irin-chik, K.F, Korsar, Laxman, Legion, Leonid_Dickman, Morteria, Mystify, Omara, p1i-X-ed, Pacifik, Pulim, RayZ, Sentence, shanaki, Stalk, TenderBitch, took, Unholy Trinity, VitaliyT, Vitamin C, When I was mad, АКУНА МАТАТА, Анилевэ, Безобидный саммонер, Букля_, В кедах по снегу, Ёлочка, Калигула, Квилл, киноклуб, Кристиночка, Москви4ка, ПАРАД УРОДОВ, Политклуб, Портвейн, Психованная Интерна, Санька Романова, Спорт-бар, стикер, Уиндина, Я презираю себя
цитатник:
- • лента
интересы [64]
общение, море, книги, солнце, кино, Альтернатива, Limp Bizkit, Питер, горы, шоколад, пицца, мартини, импрессионизм, ночь, RHCP, поцелуи, Garbage, кеды, ICQ, Madonna, рисование, Харуки Мураками, джинсы, кальян, Pulp fiction, formula-1, мультики, анимэ, клубы, p.o.d., Angelina Jolie, snatch, танцевать, ночные разговоры, метель, морожное, восточная кухня, грейпфрутовый сок, orlando bloom, Б. Акунин, Linkin Park!!, инэт, картошка фри, Mike Shinoda, Run Lola Run, Lara Croft, Ice Age, Raul, David Beckham, Takumo Sato, M.Schumacher, JP Montoya, Саня =), Alien Ant Farm, озон, Claude Monet, состояние влюблённости, Mnogotochie, занятия любовью, тёплый душ, have fun =), Ferrero Roche, красивое бельё
общение, море, книги, солнце, кино, Альтернатива, Limp Bizkit, Питер, горы, шоколад, пицца, мартини, импрессионизм, ночь, RHCP, поцелуи, Garbage, кеды, ICQ, Madonna, рисование, Харуки Мураками, джинсы, кальян, Pulp fiction, formula-1, мультики, анимэ, клубы, p.o.d., Angelina Jolie, snatch, танцевать, ночные разговоры, метель, морожное, восточная кухня, грейпфрутовый сок, orlando bloom, Б. Акунин, Linkin Park!!, инэт, картошка фри, Mike Shinoda, Run Lola Run, Lara Croft, Ice Age, Raul, David Beckham, Takumo Sato, M.Schumacher, JP Montoya, Саня =), Alien Ant Farm, озон, Claude Monet, состояние влюблённости, Mnogotochie, занятия любовью, тёплый душ, have fun =), Ferrero Roche, красивое бельё
антиресы [30]
тупость, попса, занудство, болезни, насекомые, непонимание, одиночество, ожидание, предательство, Смерть, Алкаголь, работа, ПМС, тишина, маньяки, Наркота, рассизм, прессинг, фобии, длинные волосы, траблы, странные челы, невкусная кормёжка, глюки в сети, бух.учёт, лестницы, поганая связь, попытки меня контролировать, Dirol, Свинья
тупость, попса, занудство, болезни, насекомые, непонимание, одиночество, ожидание, предательство, Смерть, Алкаголь, работа, ПМС, тишина, маньяки, Наркота, рассизм, прессинг, фобии, длинные волосы, траблы, странные челы, невкусная кормёжка, глюки в сети, бух.учёт, лестницы, поганая связь, попытки меня контролировать, Dirol, Свинья
19-07-2004 17:54 о диете..
севодня:
зафтрак / 70 гр овсянки, 1 вареное яйцо, кружка кипятка
ланч / 150 мл апельсин. сока, 2 вафли
обэд / 100 гр гречки, 100 гр тушен.говядины, 100 гр свеж.капусты, 150 гр томатнова сока (обожралась!)
полдник / 150 мл апельс. сока
ужин / 200 мл кефира
в теч. дня литр воды
фрукты (дома буду хавать =))
вот эт я сёдня съела!..
нада бы есть ещё чаще и ещё меньше!!..
Состояние: голодное
зафтрак / 70 гр овсянки, 1 вареное яйцо, кружка кипятка
ланч / 150 мл апельсин. сока, 2 вафли
обэд / 100 гр гречки, 100 гр тушен.говядины, 100 гр свеж.капусты, 150 гр томатнова сока (обожралась!)
полдник / 150 мл апельс. сока
ужин / 200 мл кефира
в теч. дня литр воды
фрукты (дома буду хавать =))
вот эт я сёдня съела!..
нада бы есть ещё чаще и ещё меньше!!..
Состояние: голодное
Комментарии:
19-07-2004 18:05
Борщ - forever! Адназначна! Ты лучше займись бегом по утрам и нормально себе питайся...
Black Dragon
Black Dragon
не помогает мне джоггинг...
и птм у меня дыхалка слабая.. =/
*сёдня обожралась, всё= голодная!*
и птм у меня дыхалка слабая.. =/
*сёдня обожралась, всё= голодная!*
Я вот че подумал.
Как ты так четко отмеряешь свою...ээээ...дозу?! Ну вот, например, 70 гр овсянки?
А если съешь 75 гр (или, о боже, 80 гр!!!) диета коту под хвост?!
Быть может эта погрешность не так уж и важна во всем процессе похудания.
Но!
Можно тогда и согрешить и съесть так, где-то грамм 200 овсянки!!!
Как ты так четко отмеряешь свою...ээээ...дозу?! Ну вот, например, 70 гр овсянки?
А если съешь 75 гр (или, о боже, 80 гр!!!) диета коту под хвост?!
Быть может эта погрешность не так уж и важна во всем процессе похудания.
Но!
Можно тогда и согрешить и съесть так, где-то грамм 200 овсянки!!!
Legion =) да я так, на глаз =) округляю в бОльшую сторону..
ты прав, для чистоты эксперимента надо б носить с собой какую-нть мерную посуду =)
ты прав, для чистоты эксперимента надо б носить с собой какую-нть мерную посуду =)
не помогает мне джоггинг...
А ты оденься во всякие там шубы и бегай кросс по дому!!
А ты оденься во всякие там шубы и бегай кросс по дому!!
моё бедное сердце сыграет в стекляную склянку заспиртованную!!...
kitana Это называется "потная диета"!!!
она мне адназначна не подходит! 
спасибо за участие...
спасибо за участие...
kitana Это чего? Зато кушать можно все!
пожалуйста...
пожалуйста...
ага.. а птм поры на столько расширятся, что буду аки скунс североамериканский!
kitana таких подробностей я не знаю. Знаю тока, что так некоторые борцы и панчеры худеют. Они ведь и так скунсы, че им терять?! 
значт ты причисляешь меня к числу тех, кому "нечево терять" ?...противный!..
я вот пойду и липосакцию сделаю! ...
солнце безмятежности
а зачем тебе вообще это надо, kitana ???
хотя помню...тоже в начале лета парилась по поводу пары лишних КГ..=)))
решила, чтобы чувствовать себя нормально в купальнике надо немного похудеть))) диету выбрала самую простую и эфективную (другие для меня очень скучные)
но знаешь, это надо рассматривать скорее всего не как диету, а как ТРИ разгрузочныз дня, а то так можно желудок себе испортить!
всё просто: ОДИН ананас в день + 2 литра воды...или там чая зелёного...
за три дня я похудела на 4 КГ...до сих пор их не набрала =)
хотя помню...тоже в начале лета парилась по поводу пары лишних КГ..=)))
решила, чтобы чувствовать себя нормально в купальнике надо немного похудеть))) диету выбрала самую простую и эфективную (другие для меня очень скучные)
но знаешь, это надо рассматривать скорее всего не как диету, а как ТРИ разгрузочныз дня, а то так можно желудок себе испортить!
всё просто: ОДИН ананас в день + 2 литра воды...или там чая зелёного...
за три дня я похудела на 4 КГ...до сих пор их не набрала =)
липосакцию сделаю!- это че за весч страшная???!!!!
НЕТ-НЕТ-НЕТ!!! И я не противный!
НЕТ-НЕТ-НЕТ!!! И я не противный!
Nka Ого! это круто! значт за 6 дней 8 кило ???
*записывает*
Legion это опер вмешательство - жиры откачивают, а птм тебе их показывают! =)
и не нада прикидываться васильком =)
*записывает*
Legion это опер вмешательство - жиры откачивают, а птм тебе их показывают! =)
и не нада прикидываться васильком =)
солнце безмятежности
kitana
НЕЕЕЕЕЕТ!!!! 6 дней не надо на ней сидеть!!! ананасы же жиры расщипляют, так они тогда ещё за компанию и стенки желудка расщипят!
3-4 дня - оптимально)))
НЕЕЕЕЕЕТ!!!! 6 дней не надо на ней сидеть!!! ананасы же жиры расщипляют, так они тогда ещё за компанию и стенки желудка расщипят!
3-4 дня - оптимально)))
Ветер...
я знаю диету похуже на неделю..моя подруга похудела на 13 кл...потом сразу же потолстела...
утром в 10 один творог без ничего
1:00 яйцо валенное и помидор без ничего...
6:00 рыба
9:00 бокал красного вина
и так неделю...=)))
это мазохизм...лучше спортом заниматьсЯ,я вот например в басейн хожу,в спортзал,на большой теннис буду скоро ходить=)
утром в 10 один творог без ничего
1:00 яйцо валенное и помидор без ничего...
6:00 рыба
9:00 бокал красного вина
и так неделю...=)))
это мазохизм...лучше спортом заниматьсЯ,я вот например в басейн хожу,в спортзал,на большой теннис буду скоро ходить=)
Nka понятна.. можт попробую.. неужели 4 кг за 3 дня ?! не веритца =)
_Azura_ нее.. на 13 кг не нада.. эт я буду 34!.. =0
да у меня со спортом как-то не получаеца, тоже нада в бассейн походить. =)
_Azura_ нее.. на 13 кг не нада.. эт я буду 34!.. =0
да у меня со спортом как-то не получаеца, тоже нада в бассейн походить. =)
Ветер...
kitana
д я вообще думаю не стоит тебе худеть=)))
д я вообще думаю не стоит тебе худеть=)))
Зая, диеата - это вредно!!! Не недо тебе худеть 
Лучше просто занимайся спортом
Лучше просто занимайся спортом
=) так странно случайно нат...
[Print]
Yurate