now we're talking

в теории я их смогу ещё до пятнадцати докрутить, правда придётся докупать блинов
если больше - то придётся какие-то новые гантели покупать

два года назад я тренировался с пятикилограмовыми до тех пор, пока их не стало не хватать
к тому времени уже нужно было уезжать и более тяжёлых я не докупил.

-
есть ещё всякие штанги - но штанга это штука достаточно стрёмная, травмоопасная и не так, чтобы вот нужная
и вреда от неё не редко может быть больше чем пользы

так же понемногу присматриваюсь к местному спортзалу
есть несколько упражнений, которые в домашних условиях делать проблематично
но пока я не определился, готов ли к

во всяком случае теперь я точно знаю, что нужно отказаться от участия тренера, если не хочу себя нафиг загнать, как пять лет назад