27-03-2011 22:40 ***
Заметки за неделю.
В последнюю неделю бегать труднее: либо ледяной каток, либо дорожка под ногами проваливается. Перерывы на ходьбу стали более частыми. Сегодня так вообще чувство нехватки воздуха почти не оставляло. Пакость.
Слабость какая-то ещё: не удалось ни одного раза подтянуться по-годному. Зимние заготовки съедены либо уже в горло не лезут; придётся браться за витамины. Не люблю таблетки есть, если не болею.
Кувыркаться с радуги на мокрый снег не очень прикольно, зато мягко. Жаль, что скоро он растает. Но пока ещё есть, используем как мат.
...Зато пасмурно и дует свежий влажный ветер, почти как поздней осенью. Давит мягкой ладонью на лицо... Сегодня сильнее обычного, раскачивает верхушки елей, но лужи не морщит. Лужи на асфальте в свете фонарей невидимы почти, только по плюханью ботинок и определяешь, что вода под ногами.
В последнюю неделю бегать труднее: либо ледяной каток, либо дорожка под ногами проваливается. Перерывы на ходьбу стали более частыми. Сегодня так вообще чувство нехватки воздуха почти не оставляло. Пакость.
Слабость какая-то ещё: не удалось ни одного раза подтянуться по-годному. Зимние заготовки съедены либо уже в горло не лезут; придётся браться за витамины. Не люблю таблетки есть, если не болею.
Кувыркаться с радуги на мокрый снег не очень прикольно, зато мягко. Жаль, что скоро он растает. Но пока ещё есть, используем как мат.
...Зато пасмурно и дует свежий влажный ветер, почти как поздней осенью. Давит мягкой ладонью на лицо... Сегодня сильнее обычного, раскачивает верхушки елей, но лужи не морщит. Лужи на асфальте в свете фонарей невидимы почти, только по плюханью ботинок и определяешь, что вода под ногами.
тема: [ бегаем ]
Комментарии:
С радуги? Это что?
А я пью витамины ежедневно с 2006 года. Как начала вести осознанно активный образ жизни.
А я пью витамины ежедневно с 2006 года. Как начала вести осознанно активный образ жизни.
Леа Танака
Ежедневно круглый год не пью: летом и осенью ем достаточно растительных и молочных продуктов, чтобы не страдать от недостатка витминов и кальция. Зимой - соленья, варенья, капуста и всякие заготовки из овощей. Тоже их источник. А с февраля или марта беру комплексные витамины с микроэлементами, если какой-нибудь из признаков их недостатка замечу (слабость, сердцебиение, чувство стеснённого вдоха, изменения ногтей, сухость кожи, выпадение волос, отпечатки зубов на языке, "заеды" на губах и т. п.) или ОРВИ прицепится. А так в основном йодомарин пью периодически, т. к. рыбу не люблю.
Не то чтобы именно предубеждение против "химии", просто учитываю свою склонность к аллергии.
Радуга. Металлическая, на площадке для детей. Она низкая, да снег ещё. Свешиваешься вверх ногами с середины и падаешь вниз, уходя в кувырок. Похожее на то, что мы в Дубровке через напарника делали, только высота побольше.
Ежедневно круглый год не пью: летом и осенью ем достаточно растительных и молочных продуктов, чтобы не страдать от недостатка витминов и кальция. Зимой - соленья, варенья, капуста и всякие заготовки из овощей. Тоже их источник. А с февраля или марта беру комплексные витамины с микроэлементами, если какой-нибудь из признаков их недостатка замечу (слабость, сердцебиение, чувство стеснённого вдоха, изменения ногтей, сухость кожи, выпадение волос, отпечатки зубов на языке, "заеды" на губах и т. п.) или ОРВИ прицепится. А так в основном йодомарин пью периодически, т. к. рыбу не люблю.
Не то чтобы именно предубеждение против "химии", просто учитываю свою склонность к аллергии.
Радуга. Металлическая, на площадке для детей. Она низкая, да снег ещё. Свешиваешься вверх ногами с середины и падаешь вниз, уходя в кувырок. Похожее на то, что мы в Дубровке через напарника делали, только высота побольше.
Офф-топ: Акша Таквааш , с днём варенья!!! 
Алькор, спасибо!
Золотая осень
[Print]
Акша Таквааш