дневник заведен 12-09-2004
постоянные читатели [71]
Allochka_Kiev, BetSi, BLACK CROW, chip, Contessa, Creative emotion, D@N, Dinara, Hinara, Humour_Club, Hydralisk, Ima, jast_merridz, Keti, kivi, Lada_majere, Leksen, Limonadk, Margiat, Meja, MISTIK, ONA, Petty, point69, Ptenchik, Pulka, Ra_au, redy, Roxana, ryecat, Stamina, sv, Tamago4i, Tija, yubelchonok, Альфи, Арматур-батыр, Бордо, Букля_, Вероника, Вестница, Виктор, Глазки, Динара, Женич, Игра, Капитан Африка, Ква-кВася, Клуб Серфенгистов, Леди-Х, Лена из Киева, Лиза, Лилешка, Мангуста Лида, мари17, Мишень, Мой_котенок, Молитва, Мэй, МЯУ навсегда!, ПАРАД УРОДОВ, Пуффыстый Котенок, Скромняга-2, Старая Кошка, ТАРЗАНКА, Тигрра, Уиндина, Черный Котенок, Штучка, Эль, Юльчатай
Allochka_Kiev, BetSi, BLACK CROW, chip, Contessa, Creative emotion, D@N, Dinara, Hinara, Humour_Club, Hydralisk, Ima, jast_merridz, Keti, kivi, Lada_majere, Leksen, Limonadk, Margiat, Meja, MISTIK, ONA, Petty, point69, Ptenchik, Pulka, Ra_au, redy, Roxana, ryecat, Stamina, sv, Tamago4i, Tija, yubelchonok, Альфи, Арматур-батыр, Бордо, Букля_, Вероника, Вестница, Виктор, Глазки, Динара, Женич, Игра, Капитан Африка, Ква-кВася, Клуб Серфенгистов, Леди-Х, Лена из Киева, Лиза, Лилешка, Мангуста Лида, мари17, Мишень, Мой_котенок, Молитва, Мэй, МЯУ навсегда!, ПАРАД УРОДОВ, Пуффыстый Котенок, Скромняга-2, Старая Кошка, ТАРЗАНКА, Тигрра, Уиндина, Черный Котенок, Штучка, Эль, Юльчатай
цитатник:
- • лента
09-11-2006 07:38
Народ , а народ ? поделитесь советом ,
КАК вы засыпаете, если у вас несколько дней бесоница ?
потому что последнее время я засыпаю
ТОЛЬКО как на 2 -ом смайлике.
Если честно - замучилась
Состояние: заторможенное 
КАК вы засыпаете, если у вас несколько дней бесоница ?
потому что последнее время я засыпаю
ТОЛЬКО как на 2 -ом смайлике.
Если честно - замучилась
Состояние: заторможенное
Комментарии:
знакомый случай...
в последнее время мне удаеца поспать тока днем пару часов(
всю ночь пялюсь в потолок,ближе к часам 11 дня понимаю что начинаю засыпать...ложусь и сплю несколько часов.
вообще бессоница это жестоко(((
я не могу спать ночью,засыпаю днем,потом просыпаюсь вся "разбитая и больная"
раньше вот я не знала что это такое и не понимала,как это так можно не спать...
а теперь понимаю и сочувствую тем у кого бессоница.
у меня уже пару раз бывали такие затяжные бессоницы(( которые удалось победить посредствам снотворного и депрессантов...
но сейчас опять "садица" на это все я не хочу.
а всякие успакоительные типа: новопассит,валерьянка,пустырник,лично мне не помогает(
Иногда действует то,что ложусь с книгой,читаю всю ночь а под утро засыпаю в обнимку с ней)
и вообще это все от нервов,неврозов и стрессов( . имхо.
в последнее время мне удаеца поспать тока днем пару часов(
всю ночь пялюсь в потолок,ближе к часам 11 дня понимаю что начинаю засыпать...ложусь и сплю несколько часов.
вообще бессоница это жестоко(((
я не могу спать ночью,засыпаю днем,потом просыпаюсь вся "разбитая и больная"
раньше вот я не знала что это такое и не понимала,как это так можно не спать...
а теперь понимаю и сочувствую тем у кого бессоница.
у меня уже пару раз бывали такие затяжные бессоницы(( которые удалось победить посредствам снотворного и депрессантов...
но сейчас опять "садица" на это все я не хочу.
а всякие успакоительные типа: новопассит,валерьянка,пустырник,лично мне не помогает(
Иногда действует то,что ложусь с книгой,читаю всю ночь а под утро засыпаю в обнимку с ней)
и вообще это все от нервов,неврозов и стрессов( . имхо.
Ксана
мне помогает мед. Пью на ночь чай с медом и сплю сном младенца..
мне помогает мед. Пью на ночь чай с медом и сплю сном младенца..
09-11-2006 13:04
Я вот тоже, как Мишень, читаю что-нить... пока глазки не устанут и не закроются...
Юля
Юля
Погулка перед сном, стакан тёплого молока с мёдом, хорошо проветрить помещение, лечь с книжкой и читать, пока не вырубит...
мя .. Спасибо девочки
Вот только на мед и малоко - аллергия , ноги уже почти не ходят , так что " прогулка перед сном " - вещь проблематичная ..
А читать - читаю ночами на кухне , что бы доцю не разбудить ..
Вот только на мед и малоко - аллергия , ноги уже почти не ходят , так что " прогулка перед сном " - вещь проблематичная ..
А читать - читаю ночами на кухне , что бы доцю не разбудить ..
Ксана читать на кухне это не то
нада в кравате,чтоб уснуть можно было сразу...
а так пока с кухни дойдешь и сон опять исчезнет
нада в кравате,чтоб уснуть можно было сразу...
а так пока с кухни дойдешь и сон опять исчезнет
Мишень знаешь , мне важнее ребенку не разбудить ...
Оксана умерла 19 февраля 20...
[Print]
BLACK CROW