у меня тоже ((( надо расслабляться. Я себя просто заставляю. Еше бассейн помогает: поплаваешь с часок, голова успокаивается, потом парилка - тоже помогает. Заставляй себя отвлечься от забот, короче, а то завязнешь... У меня недавно вообше депрессия была: на работе плешь проели Барух с клиентами, а дома никак отдохнуть не получается, потому что нельзя завалиться и часок повтыкать в телевизор - там Мишель, а потом уже и спать надо. Получалось, что недели шли без толку, как машина какая-то.