Не всегда человек способен справиться с горем самостоятельно или при поддержке близких людей. Иногда необходима помощь психотерапевта. Чтоб понять, как протекает горевание, какие реакции нормальны несмотря на их сильное и пугающие проявления, а какие должны насторожить. Это означает, что горюющему человеку нужна срочная помощь психотерапевта.

признаки неблагополучного горевания:

Человек не может говорить об утере (например, об умершем), не демонстрируя при этом признаков острого горя, хотя потеря произошла давно.
Подобные события у других людей запускают интенсивные переживания собственной утраты.
Человек часто поднимает тему утрат или тему своего бесправия и отсутствия власти над обстоятельствами жизни.
Сохранение вещей умершего в пределах, переходящих разумные. Например, сохраняется комната или иконостас из фотографий. Создаётся своего рода музей утраты.
Появление симптомов сходных с теми, что были у больного при смерти. Кроме того, такие симптомы могут часто возникать, когда человек достигает возраста умершего. Например, пациент на консультации говорит, что переживает жизненный кризис и не понимает, что с ним происходит. В процессе беседы выясняется, что его неприятности со здоровьем, а также в семье и на работе, маскируют страх смерти. Страх умереть от тяжелой болезни возник у пациента в связи с тем, что он достиг того же возраста, что и его отец, умерший от инфаркта.
Человек делает радикальные перемены в жизни, не соответствующие данным обстоятельствам. Например, внезапный отъезд, эмиграция, отказ от близких, друзей и так далее.
Хроническая депрессия с чувством вины и потерей самоуважения.
Подражание умершему. Иногда даже если у человека нет желания это делать.
Наличие саморазрушительных импульсов, таких как: курение, алкоголь, наркотики, переедание или отказ от еды, постоянное попадание в неприятные истории, мелкие частые самоповреждения (например, порезы).
Необъяснимая печаль, возникающая в одно и тоже время года.
Страх умереть от той же болезни, что и этот человек. Например, канцерофобия, то есть страх заболеть раком у тех, чьи родные умерли от рака.
Различные страхи (фобии), ограничительное поведение. Например, человек избегает летать на самолете, купаться (если кто-то утонул) и так далее.
Процесс горевания длится более одного года.
Неспособность и\или нежелание следить за собой, выполнять привычные гигиенические и медицинские процедуры, принимать назначенные лекарства и обслуживать себя. Считается нормальным, если в горе у человека снижаются профессиональные возможности.
Отказ признать потерю, разговоры об умершем как о живом.
Если у человека наблюдаются 2-3 признака из этого списка, то это может говорить о наличии патологической реакции горевания. В этом случае желательно обратиться к психотерапевту.



фак....
мне пора к врачу(