Для начала старый анекдот.
Идут мама с дочкой, видят, две собачки делают третью собачку. Дочка:
- Мама, а что они делают?
- Ну.... Верхняя собачка напрягается, а нижняя расслабляется.
Дочка задумалась. Потом выдает:
- Да мама, в этой жизни только расслабишся - сразу выебут.

Вчера опаздал на тренировку, из-за этого размялся недостаточно хорошо, в итоге поймал расслабившегося на мгновение, как мне показалось, тренера и тут же оказался на спине, а в локте зажатой в болевом приеме руки что-то хрустнуло. Теперь левой шевелю кое-как, и это за четыре дня до отпуска :( Ну дурааааак, и веть только в пятницу парил моск парням: разминайтесь как следует. Все то же: живи, как советуешь другим и будет тебе щщасте. :)