fight

		Print
13-07-2019 09:51	Не был сил потрениться. Начал прием..	Print	0
04-07-2019 09:34	Пресс склепка и подьем туловища 40р	Print	0
03-07-2019 17:12	Вау! Я пароль вспомнил! Пошла..	Print	0
18-01-2018 13:14	Кучу дневов развел...	Print	0
18-01-2018 13:13	"-Нужно составить комплекс." "Нужно поискать инфу пр..	Print	0
29-12-2017 12:37	Классный "тренер в кармане" после офп просто супер делать...	Print	0
29-12-2017 12:11	Кардио в полной жопе! Делаю разножку(приседания) без..	Print	0
29-12-2017 11:45	как только я развернул локти внутрь, у меня тут же упали..	Print	1	29-12-2017 11:53 nePu6kin
20-12-2017 13:36	Неожиданно придумал новое упражение для шеи. Исходное..	Print	3	20-12-2017 16:10 nePu6kin
06-12-2017 13:48	Решено сюда писать об борьбе с вредными привычкам(грызть..	Print	2	06-12-2017 14:57 abcd
27-11-2017 09:46	Я бросил алкоголь и возобновил тренировки. На сегодняшний..	Print	7	27-11-2017 10:23 nut
10-03-2017 23:50	Я нарисовал на числах календаря кружочки и решил во что бы..	Print	1	11-03-2017 12:31 nut
05-02-2017 15:13	На март запланирован отчет спортивных результатов за..	Print	0
23-12-2016 10:37	Два дня назад качал банки,вчера как разболелись,не мог руки..	Print	0
20-12-2016 20:02	Любая попытка после шлангования делать комплекс обречена..	Print	0
06-12-2016 21:50	Страшно,когда тебя пиздят(даже один чел) и все проходят..	Print	0
03-12-2016 00:18	Сегодня,уже вчера тренился с пульсометром. И прифигел. Две..	Print	0
03-12-2016 00:11	Всем привет! Кто отписался,очень зря,жара только..	Print	0
11-09-2016 23:38	если что. я занимаюсь,просто поставил прогу на андроид и..	Print	0
28-08-2016 16:04	Турник 10-8-7	Print	2	12-09-2016 09:33 platuss
20-08-2016 15:09	Гиря: 10-10-10обе	Print	0
19-08-2016 21:22	Приседания 50раз	Print	0
18-08-2016 11:42	Турник: 10-7-6	Print	0
16-08-2016 23:30	Турник 10	Print	0
14-08-2016 18:14	Первый комплекс за месяц. Одеревенел полностью.	Print	0
25-06-2016 17:23	я молодца.	Print	0
24-06-2016 21:35	подтянулся 10	Print	0
23-06-2016 17:10	Отжался40	Print	0
22-06-2016 18:31	Присел 50	Print	0
18-05-2016 20:21	А вот ежедневный комплекс забросил.Уровень самодисциплины:..	Print	0
18-05-2016 20:19	турник и брусья каждый день,уже пишу даже.	Print	0
15-05-2016 22:03	тэ и бэ..	Print	0
03-05-2016 17:31	Вчера турник,брусья,дорожка 30мин пресс..	Print	0
01-05-2016 22:52	Дорожка 30мин	Print	0
20-04-2016 18:50	Беговая дорожка,прошел 30мин со скоростью..	Print	0
18-04-2016 11:20	т.10	Print	0
10-04-2016 16:21	Ноги	Print	0
06-04-2016 20:45	Приседания: 50	Print	0
05-04-2016 21:51	т 10	Print	0
31-03-2016 10:09	Потренился,не смотря на воздержание от еды. Странно,было..	Print	0
29-03-2016 14:46	т. 6-8-8	Print	0
29-03-2016 03:31	Все дело в стрессе. Я не хочу переживать стресс и пиво мне..	Print	2	29-03-2016 14:45 abcd
28-03-2016 20:41	Ежедневка чек..	Print	0
26-03-2016 20:44	"ежедневка"	Print	0
25-03-2016 15:15	Отжимания 44+25=69	Print	0
24-03-2016 20:38	Чек..	Print	0
23-03-2016 17:59	http://s019.radikal.ru/i610/1603/52/6bab555680b0.jpg	Print	0
22-03-2016 21:35	Приседания: 40-30-20-20 разов	Print	0
21-03-2016 14:03	Вчера т. 8-8	Print	0
17-03-2016 21:21	"Забомбил" немного руки и кисти, урезал комплекс..	Print	0

закладки:

цитатник:

дневник:

хочухи: