Igor_Bespalov
15:29 12-06-2003 выбор
Сегодня передо мной появились два вкусных варианта:
1. После 21 июня уехать отдыхать в Казахстан;
2. 20-21 июня пройти в Новосибирске сертифицированный курс "Нейролингвистическое программирование рекламы".

Основная проблема - мне жалко денег. Если поеду на тренинг, то в Казахстане буду себя в чем-то ограничивать и не куплю то, что давно хотел. Если же не поеду на тренинг, то я упущу прекрасную возможность полулучить полезный опыт от хороших тренеров.
В общем, критический момент, точка выбора. Думаю.

Это все напомнило мне забавную штуку - конфликт частей личности. Когда хочется двух совершенно несовместимых или противополоных вещей одновременно. Например, в пикапе новичков сдерживает страх подойти к девушке и в то же время их распирает от желания подойти, познакомиться и стать крутым перцем. Да и вообще, в жизни полно таких случаев, некоторые тянутся всю жизнь, постепенно становясь неосознаваемыми и болезненными. Вроде бы, ребенок мой, любить должен, но порой так и хочется всыпать подзатыльник негодяю. Всыпаешь. Чувствуешь угрызения совести, потому что одна твоя часть говорит тебе, что ты отец, должен любить (или часть, которая действительно любит), а другая скрежещет: "ну как можно было вырезать зверушек из моей месячной зарплаты?!! Негодяй!".

Что делать?
Главное - это выяснить позитивные намерения обеих противоборствующих частей. ну или как вам угодно называть ваши противоречия. Просто спросить себя: "что полезного в том, что я делаю Х?", найти и спросить: "а что полезного в том, что я делаю Y?". Если вы что-то делаете, то это для чего-то вам нужно. Найдя позитивные намерения, можно начать укрупнять цели, искать общую позитивную цель. Ну например:
поведение Х: страх при пикапе => "что полезного в том, что на меня нападает ступор?" => это уберегает меня от возможной неудачи, не дает случиться тому "самому страшному", что я думаю, может со мной произойти, безопасность => "а что мне дает эта безопасность?" => стабильность => "для чего это мне?" => для того, чтобы быть уверенным в себе => что мне это даст? => гармонию, внутреннее спокойствие => "а это мне для чего?" => это важно само по себе
Очень часто бывает, что у "плохого" поведения обнаруживается позитивное намерение. и часто люди удивляются, обнаруживая у себя такую цепочку намерений. Но это здорово помогает, помогает понять, зачем ты делаешь то, что делаешь.
Теперь возьмем другое желание пикапера, которое так же сильно его распирает.
поведение Y желание подойти и познакомиться => "зачем это мне?" => чтобы доказать самому себе, что я могу это сделать => "что это мне даст?" => повышение самооценки, уверенность в себе => "зачем это мне нужно?" => чтобы ощутить полноту жизни и получить от нее довольствие => "а это для чего?" => для того, чтобы стать свободным => "зачем это?" => это важно само по себе, это не для чего не нужно.

Когда мы находим два глобальных позитивных намерения (которые некоторые нэлперы называют сущностными состояниями), мы можем сделать следующие полезные вещи.
1. Прожить через эти глобальные позитивные состояния свои первичные проблемы. Например, "а теперь попробуй, находясь в состоянии свободы, посмотреть на свое желание подойти и познакомиться с девушкой. Как это меняет, дополняет твое видение этой ситуации? А как ты воспринимаешь теперь ситуацию страха перед знакомством? Что изменилось?". Точно так же поступаем и со вторым глобальным состоянием "гармонии и внутреннего спокойствия" по отношению к первичным симптомам. Обычно, появляется совершенно иное видение и отношение к своим исходным проблемам. Это уже большое позитивное изменение.
2. Найти компромисс, при котором оба важных глобальных стостояния могут проявиться в человеке. Это можно сделать с помощью нэлперских техник "пятишагового рефрейминга" или "ВК сдавливания". Но можно и вербально, спросив себя "как, учитывая эти два очень важных и полезных позитивных намерения, я могу реагировать на ситуацию знакомства?". Творческая часть подскажет варианты.

В общем, к чему весь бред? А к тому, что я стал замечать очень много подобного рода конфликтов у окружающих меня людей.
А ведь решается все довольно просто.
Ну и во-вторых, потому что у меня самого время от времени повяляются такие конфликты и я теперь понял, как я их решаю.

Current music: Blink182 - Anthem
Состояние: позитивное
Комментарии:
Shadow
14:04 13-06-2003
Я применил этот подход для решения конфликта "совесть" - "остальной Я". Результат мне очень понравился. Рекомендую.
Igor_Bespalov
16:47 13-06-2003
подружился с совестью