Все. Меня нет...
С утра в город,
к доктору, веловыставка, дом, ванна, чай, расслабление, переборка\проверка байка, маленькая обкатка в центре для проверки...
выспатся.
суббота - подьем в 7:30, в 8:20 выход, неспешно вкрутить до пл.Победы... 10.00 старт марафона 200 через сосновый бор.
Задача - уложится менее чем в 9 часов. Прошлый результат на другой трассе 9:07, тут будут несколько горок, на которых я скорее всего вывалюсь с "поезда", что обидно... на Павловско-Вырицевском я держался в пелетоне около 50 км. со старта и сваливался обычно на горках :-\ в р-не развязки\мяглово... сейчас будет Пулковская, потом кочегарка до Красного села. Если сил хватит, буду держатся группы, постараюсь не вывалится раньше ул.Свободы... а потом знакомым маршрутом до Соснового Бора. Если вывалюсь на Пулковских, то 9 часов не видать как своих ушей без зеркала :(
Потом еще пилежка после финиша на эл-ку в Энколово... та еще задача... :-\
Воскресенье - восстановление, массажик, пиффко, позагорать... б.м. шашлык.


все... спать.


Состояние: сомнамбулическое