Можно просто почитать про приемы отстройки, это совсем не сложно, гораздо легче чем подстроиться. И подумать о приемах поддерживающих ресурсное состояние. То которое тебе нужно. При желании могу помочь.... Если интересно конечно.
say
ну это такое прием когда ты спытываешь какие то положительные эмоции, ты начинаешь чтото делать типа там накручивать локон на палец, и просто теребить пальцы или как то чтото так..
и в последствии когда тебя чтото напрягает ты начинаешь так же теребить чтото и как бы вспоминаешь свое хорошее настроение))
а вообще пусть кто-то более внятный тебе расскажет) я в общих чертах рассматривал)
Объясняю доступно, когда тебе в компанию попадает чеговек с теми характеристиками о которых ты написала, есть очень простой способ ОТСТРОЙКИ от него:
1. просто садишься в позу максимально не похожую на его позу.
2. следишь чтобы твои жесты ни в коем случае не повторяли его жестов.
3. про себя, в уме, ставь под сомнение произнесенные им утверждения.
О последнем пункте надо сказать, что ставить под сомнение - это не просто про себя говорить, что это не правильно, а искать объектьивные доказательства этой ошибки. Трезво и объективно.
Вот и все. Врядли он справиться с человеком. который намеренно может отстроиться.
Попробуй, это можно делать с любым неприятным тебе человеком в компании.
А о ресурсном состоянии поговорим, когда попробуешь это.
Только будь осторожна, не уделяй слишьком много внимания неприятному или злому человеку. У тебя на отстройку может уйти всего 3-5 минут. А потом забудь про него и все. :)))
Спасибо, обязательно попробую
Особенно мне кажется полезным последнее предупреждение. Действительно, зачем неприятным людям уделять много внимания, а значит и сил))