Так, про грудное вскармливание уже только ленивый не написал, с этим все понятно. А вот расскажите, пожалуйста, чем в период грудного вскармливания кормить маму? Что ей можно есть, а что категорически нельзя? От чего стоит воздержаться, а что есть настоятельно рекомендуется? А вы чем питались, если были молодой кормящей мамой?