Можно разными способами пытаться преодолеть депрессию. Можно слушать органные произведения Баха в церкви Христа Спасителя. Можно с помощью бритвенного лезвия выложить на карманном зеркальце полоску хорошего настроения в виде порошка, а потом вдыхать его через трубочку для коктейля. Можно звать на помощь. Например, по телефону, так, чтобы точно знать, кто именно тебя услышит.

Это европейский путь. Надеяться, что можно, что-то предпринимая, найти выход из трудного положения.
Я выбираю гренландский путь. Он состоит в том, чтобы погрузиться в черное настроение. Положить свое поражение под микроскоп и сосредоточиться на нем.
Когда дело обстоит совсем плохо – как сейчас – я вижу перед собой черный туннель. К нему я и иду. Я снимаю свою дорогую одежду, свое нижнее белье, свой шлем безопасности, оставляю свой <...> паспорт и вхожу в темноту.
Я знаю, что пойдет поезд. Обшитый свинцом паровоз, перевозящий стронций-90. Я иду ему навстречу.
Мне это по силам, потому что мне 37
лет. Я знаю, что в глубине туннеля, под колесами, между шпалами есть крошечный просвет.
(с)

смешно, просто обхохочешься, да,
но я все еще ищу смысл во всем происходящем

и не нахожу,
и тогда наступает очередной срыв.

я все делаю неправильно,
но осознаю это уже постфактум,
пытаюсь исправить, но все получается только хуже.

потому что ошибка была в самом начале,
а начать жить снова нельзя...

это все слова, что все зависит от нас и все можно изменить.
это не так, все предопределено.
возможны лишь незначительные вариации на тему, отклонения,
незначительные решения, которые, как нам кажется, что-то меняют.
но это не так, на самом деле итог один и тот же.