Страдание от себя до какой-то степени лечится отсутствием времени на размышления о себе)

В какой-то степени лечится, да.
Не могу решить, я слишком требовательно отношусь к себе или слишком мягко

И не решишь, ибо думать иногда действительно вредно. Правда, не думать тоже нельзя.

rainy_night, мдя, как показала практика, если требуется просто и тупо вкалывать, например ремонт, с утра, как проснулся, и до ночера, то как-то все остальное настолько несущественным становиться (%. особенно если временем ограничен то остаются три насущные проблемы: ДЕЛАТЬ, есть и спать! а, ну еще на ночь помыться (%

yuui, знакомо) Иногда полезно так отвлечься от загрузов