10:40 26-08-2010 Михаль Ваксман "Первые пробы". Конспект. Часть 3.
Пример меню первых прикормов
Симптомы аллергии
Пример меню первых прикормов
Вводить новый фрукт или овощ только через 2-3- дня.
Первая неделя
День - Пробуждение - Утренний сон - Позднее утро - Обеденный сон - Вечер - Усыпание
1 - гв/смесь - Гв/смесь - батат - гв/смесь - гв/смесь - гв/смесь
2 - гв/смесь - Гв/смесь - батат - гв/смесь - гв/смесь - гв/смесь
3 - гв/смесь - Гв/смесь - тыква - гв/смесь - гв/смесь - гв/смесь
4 - гв/смесь - Гв/смесь - тыква - гв/смесь - гв/смесь - гв/смесь
5 - гв/смесь - Гв/смесь - кабачок - гв/смесь - гв/смесь - гв/смесь
6 - гв/смесь - Гв/смесь - кабачок - гв/смесь - гв/смесь - гв/смесь
7 - гв/смесь - Гв/смесь - морковь - гв/смесь - гв/смесь - гв/смесь
Если первую неделю давали два-три овоща/фрукта, на второй неделе можно добавить новые фрукты или овощи утром и давать уже опробованные вечером (не стоит давать вечером/на ночь новые продукты, чтобы отследить аллергическую реакцию)
Как составить меню:
- выбираем фрукт/овощ из списка рекомендуемых продуктов для первых проб;
- пробуем как минимум 2 дня – чтобы проверить есть ли аллергическая реакция
- смешиваем опробованные продукты
- 3 прикорма в день вводим через месяц после начала проб.
В любом случае, если ребенок ест с явным удовольствием, можно ввести три прикорма.
День - Пробуждение - Утренний сон - Позднее утро - Обеденный сон - Вечер - Усыпание
1 - гв/смесь - яблоко - гв/смесь - Батат+тыква - гв/смесь - гв/смесь
2 - гв/смесь - яблоко - гв/смесь - Батат+тыква - гв/смесь - гв/смесь
3 - гв/смесь - груша - гв/смесь - Батат+тыква+кабачок - гв/смесь - гв/смесь
4 - гв/смесь - груша - гв/смесь - Батат+тыква+кабачок - гв/смесь - гв/смесь
5 - гв/смесь - яблоко+груша - гв/смесь - Тыква+кабачок - гв/смесь - гв/смесь - гв/смесь
6 - гв/смесь - банан - гв/смесь - Тыква+батат+морковь - гв/смесь - гв/смесь
7 - гв/смесь - банан+яблоко - гв/смесь - Кабачок+тыква+морковь - гв/смесь - гв/смесь
Какие виды еды аллергены?
Яйца и яичный белок. Белок можно давать только после 10 мес. С 8 месяцев можно давать хорошо сваренный (чтобы избежать сальмонеллы) желток. Если у ребенка аллергия на яичный желток, нельзя давать майонез, мороженое, некоторые виды макарон, печенье и пр.
Молоко. Есть два типа аллергий : чувствительность к лактозе и чувствительность к белку.
Фисташки – после года (то же касается бамбы)
Кунжут (тхина и пр.) – после 8 месяцев
Пшеница и продукты из пшеницы. Раньше говорили - с года. Теперь - с 6 месяцев. Начинать с каш, далее – хлеб, кускус, печенье и пр.
Рыба – с года.
Тропические фрукты (манго, ананас, папайя) + персики – с 10 месяцев.
Симптомы аллергии
Пищеварительный тракт: понос, рвота, газы
Дыхательные пути: астматические приступы, кашель затруднение дыхания, слезы
Кожа: сыпь, покраснения, опухоли на лице, глазах
Комментарии: