вывод №4
не стоит бросать диету, если сьели что-нибудь "не то"...продолжай, эффект все равно будет лучше, чем жрать все подрят...просто диета будет чуть менее эффективной

вывод№5
не знаю, может это действует только на меня..."обещание вознаграждения"...например: туфли, массаж, новые духи и т.д.