Есть вещи, которые хочется цитировать целыми абзацами, не смея выкидывать ни одного слова.

"Озабоченные стремлением поскорее решить задачу, вы тратите огромные усилия на то, чтобы получить жалкие результаты. Если ваше желание слишком велико и мысли слишком напряжены, вы устаете еще до того, как начали работать. И хотя ваше тело еще не приступило к выполнению задания, ваш разум уже извелся, стремясь учесть все факторы и непредвиденные обстоятельства.
Вы еще не пошевелили пальцем, а разум уже взлетел под небеса и погрузился в бездны, предвкушая успех и поражение. Вычисляя все будущие ходы, мозг успевает израсходовать такое количество энергии, что вскоре вы оказываетесь еще дальше от намеченной цели, чем вначале. Вы становитесь беспомощным, как игрушка, у которой закончился завод пружины. Есть желание расслабиться, но угнетает тысяча вещей, которые вам следовало сделать еще вчера. Принуждая себя снизить темп, появляется чувтво вины."

Чин-Нинь Чу.