Как утверждают психологи, раздражительность, злоба, агрессия никогда не бывают реакцией на конкретную ситуацию. На самом же деле, человека в жизни что-то принципиально не устраивает и внутри него начинает копиться огромный отрицательный заряд. С годами негативные эмоции, буквально, распирают человека, и неудержимо прорываются наружу даже по незначительным поводам. По научному это называется "неадекватной реакцией". Так что, в каком-то смысле понятие самообладания - это миф. Большинство людей не в силах контролировать себя, поскольку уже накопили внутри себя избыточный негативный потенциал. Кстати, он разрушительно действует на здоровье: повышается давление, риск сердечно-сосудистых кризов, инфарктов и инсультов.